BIARRITZ YOGA GANG

BIARRITZ YOGANG

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Audrey
Cheffe de Gang!
Directrice et fondatrice du studio Yogang Biarritz, Audrey propose le premier studio de Hot Yoga au Pays Basque !

Elle découvre le Yoga en 2011 en Nouvelle Zélande avec le Yoga Bikram, un yoga très yang qui matche bien avec son profil très sportif, elle qui comme beaucoup se disait non le yoga c'est pas pour moi, c'est trop mou... Après seulement quelques classes, elle est déjà « addict », sans le savoir sa vie prend un tournant.

Clic clac boum, de retour en France, elle continue de pratiquer et s'envole à l'automne 2013 pour Los Angeles se former. De retour, elle enseigne dans les studios de Bordeaux, Hossegor, Paris, Annecy et Marseille perfectionnant son enseignement et son expérience afin d'ouvrir son propre studio à Biarritz.

« Enseigner est devenu une suite naturelle et logique à ma pratique : transmettre, faire découvrir, partager les nombreux bienfaits de cette pratique. Rien de plus gratifiant que de voir les élèves aussi ressentir de nombreux bénéfices, de leur procurer ce bien-être, ce mieux-être ».

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Thibaud
Le Couteau Suisse
En 2014 , Thibaud choisis sa voie en intégrant le CREPS de Toulouse, ce qui lui a permis de valider le Brevet d’Etat en fitness et préparation physique.

Au terme de ce parcours d’études, il prend la direction Bali afin d’y faire un Yoga teacher training. Ces découvertes ont confirmé sa vocation : accompagner les personnes vers un bien-être et une vie heureuse, de manière simple et naturelle.

Pour parfaire cet accompagnement, il approfondit ses connaissances en faisant des formations en Pilates (Matwork 1&2), en automassage, mais également une formation en Naturopathie.

Son objectif est d’utiliser son amour du yoga, du vélo, de la montagne et de la musique comme outils de transmission, d’une culture d’amélioration de la santé. La finalité de cette transmission est d’aider chaque personne à atteindre pleinement son potentiel dans la vie.

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Marcus
Notre ``Totem``
``Constamment à la recherche de nouvelles manières de bouger, je suis un curieux du mouvement. Comment optimiser nos entrainements pour donner à notre corps tout ce dont il a besoin ? J'étudie, j'expérimente, et je perfectionne tout ce qui pour moi contribue à la longévité physique. J'intègre mobilité, force, endurance, coordination, et puissance chaque jour. ``

Issue d'un passé relativement actif, Marcus à pratiqué le basketball pendant 14 ans, puis s’est lancé tête baissée dans le Crossfit de manière intensive. Une blessure à l’épaule le force à prendre du recul et à étudier une manière plus intelligente et durable de bouger. Il commence alors se concentrer sur les kettlebells et les mouvements au poids du corps.

Avec une obsession pour la longévité physique et mentale, il se penche sur la manière de transmettre à ses clients le bénéfice de sa pratique de 5 ans en matière de nutrition et méditation.

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Gaëlle F
notre ``Hermione``
Gaëlle s'essaie au Yoga Bikram pour la première fois en 2016 chez Hot Yoga Biarritz. Amour et bien-être immédiats! Encouragée par Audrey, elle part au printemps 2017 suivre la formation intensive de 9 semaines de Bikram à Accapulco.

Surtout si vous avez besoin de conseils en huile essentielle, homéopathie, fabrication maison de lessive et autres recettes d'apprenti sorcier, n'hésitez pas à demander à notre ``Hermione``!

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Lauren
Our Miss Tatoo ;-p
Lauren est originaire de Manchester. Elle décide de devenir professeur de Yoga Bikram lors de sa première classe le 02 juin 2009, le printemps suivant elle est diplômée!
`` J'ai délaissé la gym, j'avais besoin d'être plus cadrée. Cette série de 90 minutes de méditation active en mouvements était exactement ce dont j'avais besoin. J'avais de nombreux problèmes de dos (scolioses entre autres) et après 6 mois de pratique régulière j'ai grandi de 2cm!
Je ressens de nombreux bienfaits grâce à cette pratique, le plus grand pour moi étant d'apprendre à s'aimer et à se sentir bien dans son corps. La meilleur chose dans l'enseignement est aussi de voir les élèves apprendre à s'aimer! ``

Si vous voulez la vraie recette des cookies Américains, just ake her, so yummmmmmmy!