BIARRITZ YOGANG

Directrice et fondatrice du studio Yogang Biarritz, Audrey propose le premier studio de Hot Yoga au Pays Basque !

Elle découvre le Yoga en 2011 en Nouvelle Zélande avec le Yoga Bikram, un yoga très yang qui matche bien avec son profil très sportif, elle qui comme beaucoup se disait non le yoga c'est pas pour moi, c'est trop mou... Après seulement quelques classes, elle est déjà « addict », sans le savoir sa vie prend un tournant.

Clic clac boum, de retour en France, elle continue de pratiquer et s'envole à l'automne 2013 pour Los Angeles se former. De retour, elle enseigne dans les studios de Bordeaux, Hossegor, Paris, Annecy et Marseille perfectionnant son enseignement et son expérience afin d'ouvrir son propre studio à Biarritz.

« Enseigner est devenu une suite naturelle et logique à ma pratique : transmettre, faire découvrir, partager les nombreux bienfaits de cette pratique. Rien de plus gratifiant que de voir les élèves aussi ressentir de nombreux bénéfices, de leur procurer ce bien-être, ce mieux-être ».

En 2014 , Thibaud choisit sa voie en intégrant le CREPS de Toulouse, ce qui lui a permis de valider le Brevet d’Etat en fitness et préparation physique.

Au terme de ce parcours d’études, il prend la direction Bali afin d’y faire un Yoga teacher training. Ces découvertes ont confirmé sa vocation : accompagner les personnes vers un bien-être et une vie heureuse, de manière simple et naturelle.

Pour parfaire cet accompagnement, il approfondit ses connaissances en faisant des formations en Pilates (Matwork 1&2), en automassage, mais également une formation en Naturopathie.

Son objectif est d’utiliser son amour du yoga, du vélo, de la montagne et de la musique comme outils de transmission, d’une culture d’amélioration de la santé. La finalité de cette transmission est d’aider chaque personne à atteindre pleinement son potentiel dans la vie.

Née à Biarritz, c’est ici que grandit sa passion pour la danse classique… et plus tard, le surf!
Plusieurs années passées à Paris puis à l’étranger lui ont permis de découvrir, de se former et d’évoluer dans le monde de la remise en forme dans lequel elle obtient son Brevet d’état puis, devient finalement formatrice. Elle forme aujourd’hui les futurs professeurs de fitness.
Entre la rigueur et l’élégance de la danse, l’accessibilité et le dynamisme des cours collectifs, le Yoga Vinyasa apparait comme une évidence. Liouba complète donc naturellement son parcours à Bali où elle valide son Yoga Teacher Training.
De retour depuis 2017, elle propose des cours de Yoga Vinyasa, de Barre (cours inspiré de la danse classique) et du coaching sportif.
Son objectif est de partager sa passion pour le mouvement et la fluidité dans des cours dynamiques et accessibles. Bien être, challenge et bonne humeur sont au programme!

Gaëlle s'essaie au Yoga Bikram pour la première fois en 2016 chez Hot Yoga Biarritz. Amour et bien-être immédiats! Encouragée par Audrey, elle part au printemps 2017 suivre la formation intensive de 9 semaines de Bikram à Accapulco.

Surtout si vous avez besoin de conseils en huile essentielle, homéopathie, fabrication maison de lessive et autres recettes d'apprenti sorcier, n'hésitez pas à demander à notre ``Hermione``!

Fraîchement débarquée sur la côte basque, Laëtitia s'initie par hasard au yoga lors d'un long voyage en Asie et c'est le coup de foudre immédiat pour cette pratique.
Elle se forme tout d'abord au warrior yoga auprès d'Aria puis au vinyasa yoga ! Elle aime proposer des cours qui allient challenge physique et bien être aux élèves.

Elle continue de se former actuellement au yoga Bikram auprès d'Audrey.

Helen est enseignante et formatrice de Yoga. Pratiquante de Yoga depuis 8 ans, elle s’est formée, et a enseigné à Londres, à Bali et à Paris avant d’arriver très récemment sur la côte Basque. Cela fait maintenant 5 années qu’elle partage sa passion avec ses élèves.
Pour elle, le Yoga comme la méditation sont des moyens de se reconnecter à soi même, parfois en mouvement et parfois en immobilité.

Les cours de Yin d’Helen, sa spécialité, sont étudiés comme une vraie expérience holistique pour offrir un moment de détente profond. Ses séquences sont pensées en fonction des saisons, des méridiens, mais aussi des mouvements astrologiques. Elle utilise parfois de la Méditation Sonore avec des bols en Cristal pour accompagner cette expérience corps et esprit. Son but est de permettre à ses élèves de s’aligner avec les énergies en cours pour vivre en rythme avec la nature, et avec leur vraie nature. Plus de douceur, moins de résistance !

En quête de sens, de liberté, de rencontres, c'est au cours d’un long voyage en Amérique du Sud, qu'elle découvre la puissance du Yoga. Malgré une pratique très irrégulière, elle est guidée vers l'Inde en 2018. Elle désire s'ancrer, se libérer et apprendre à dérouler son tapis ``seule`` dans la ``tradition`` du Yoga. Sans aucune perspective d'enseignement, elle se lance dans une formation de 200h en Yoga Vinyasa au sein de l'Ashram Samyak Yoga. Bien plus qu'une formation, elle vit une expérience transformatrice.
A son retour en 2019, elle a finalement à coeur de partager cet apprentissage. Elle complète alors sa formation aux côtés de Mathieu Boldron (Lomey Studio, Paris) afin d'approfondir sa méthode d’enseignement.
En 2020, elle reprend la direction de l'Inde pour développer sa pratique, s'initier à la technique de méditation Vipassana durant un cours silencieux de 11 jours, et découvrir les bases de l'ayurveda, médecine traditionnelle indienne.
``Je souhaite que chaque élève prenne plaisir à s’accorder un moment privilégié le rapprochant de l'intuition et du lâcher prise. Les cours sont articulés en accord avec la vision traditionnelle et spirituelle à laquelle j’ai été formée. Ils sont collectifs (maximum 10 élèves) ou particuliers. Des thématiques spécifiques sont fréquemment choisies afin d’explorer de nouveaux territoires : concepts du Yoga, lunes, chakras, torsions, ...``

Ophélie a commencé le yoga lorsqu’elle a rencontré Audrey et le Bikram Yoga en 2019, chez Yogang.
Ce n’était pas gagné, car comme beaucoup, lors du premier cours, elle se demandait ce qu’elle faisait là, dans cette salle à 40 degrés, où il faisait si chaud, à faire des « trucs bizarres »… Et non, vous n’êtes pas les seuls ! Mais la persévérance et l’envie ont fait que les cours se sont suivis, et le chemin du yoga commençait.
Le yoga est devenu rapidement une partie si importante de sa vie, qu’elle a décidé de se former en Vinyasa (200h), puis en Bikram Yoga.
Le yoga lui a permit de se découvrir, et de développer cette envie de transmettre et d’accompagner les autres dans leur quête de bien-être. C’est pourquoi, elle s’est également formé en kinésiologie, et en massage sportif.
C’est avec bienveillance, détermination, et toujours avec le sourire qu’elle vous enseigne le Vinyasa et le Bikram chez Yogang.

Le Yoga est arrivé dans sa vie à l’âge de 19 ans à travers les 26 postures du Bikram Yoga, avant de s’expatrier pour 8 magnifiques années en Amérique du Nord où elle a pu explorer et grandir avec différentes pratiques et professeurs.

Soucieuse du moindre détails et sujette à de nombreux maux, elle se spécialise en Yoga Thérapeutique, notamment pour les maux de dos et scolioses. Elle aime l’idée d’intégrer plusieurs approches à la fois.

Sarah vous fera découvrir les possibilités infinies de votre corps et esprit à travers sa vision du Yoga. Elle saura vous guider progressivement vers plus de concentration, de souplesse, de stabilité, de confiance en soi et de bien être.

Ses cours sont accessibles à tous, et adaptés à vos besoins et limitations.

Born « spaghetti cru », working hard everyday to become al dente…

Après des années à pratiquer des sports comme l’aviron, la course à pieds, ou le RPM… Lisa découvre le yoga en 2015, et découvre surtout à quel point son corps est raide !

Après avoir travaillé en marketing à Paris pendant une dizaine d’années, Lisa revient à ses premiers amours : le sport, le bien-être, les échanges humains et... la côte basque, sa terre d’origine.

Si comme elle, vous faites partie de la team « spaghetti cru », rejoignez là pour des cours décomplexés, où elle saura vous guider vers des postures jusque là insoupçonnées !

Linckia est une personnalité atypique aux multiples facettes qui évolue dans un univers aux couleurs de L’Amérique Latine.
Maître reiki praticien et enseignant, passionnée des chats, elle nous transmet, avec douceur et bienveillance son Yin Yoga.

Sportive passionnée et hyperactive, Christelle multiplie les activités afin de canaliser une énergie débordante ! C’est en suivant un cours très doux de Hatha yoga, qu’elle découvre la discipline qui prend en charge son corps et surtout son mental.

C’est en 2007, qu’elle s’initie à l’Ashtanga Yoga auprès de Boris Wilbois ; une pratique quotidienne qui l’amènera à suivre la formation française d’Ashtanga auprès de Caroline Boulinguez & Annick Goueslain. S’ensuivent d’autres formations en Hatha yoga & Pranayama.

Comme tout yogi(ni), Christelle explore ce complexe corps - esprit pour le découvrir un peu plus à chaque expérience intériorisée sur le tapis.