26 asanas (postures) encadrées par 2 exercices de Pranayama (respiration) forment cette étonnante série aux nombreux bienfaits. Chaque posture prépare le corps à la posture suivante.
26 asanas (postures) encadrées par 2 exercices de Pranayama (respiration) forment cette étonnante série aux nombreux bienfaits. Chaque posture prépare le corps à la posture suivante.