Ce cours d’une heure s’inspire de la danse classique. Un travail en partie à la barre permet de tonifier son corps, de gagner en souplesse, de travailler son équilibre, d’améliorer la fluidité de ses mouvements mais aussi, de découvrir ou de redécouvrir les sensations de la danse. La musique pourra varier d’un cours à l’autre: musique classique, musique actuelle, jazz… 

On revisite la danse classique dans ce cours ouvert à tous en la rendant plus accessible: on revoit les bases, on parle de technique mais surtout on s’amuse et on brûle des calories chacun à son niveau et son rythme. Le cours de Barre vous promet un excellent travail de renforcement notamment sur le bas et le centre du corps; une approche élégante de la remise en forme. 

C’est promis, il n’y aura aucun spectacle de fin d’année 😉